ヨガ風ストレッチ「びはーら体操」

4月8日(火)・15日(火)・22日(火)
10:20〜11:30
年齢・性別は問いません
お香の香りとオルゴールの音色の中で、ヨガ風のストレッチ体操をしましょう。、ゆっくりと身体をほぐしながら、強くて柔らかな身体と心を作りましょう。